学着电视上那些练武之人扎马步的姿势，白杨屁股一撅，双臂前伸不伦不类的站好。

“你那是扎马步吗？你那是在拉屎！”

刘青山没好气道，走过去在白杨身上一边拍打一边说：

“屁/股抬搞点，腰伸直，手臂不是像僵尸一样直挺挺的，给我稍微弯一点，估计你也没有骑过马，骑摩托车懂不？自己想一下抓摩托车方向盘的样子，对，就这样，腿，你这是想要坐地上去啊？蹲好，与肩膀一样宽……”

刘青山是真打啊，看似轻飘飘的一下，身上火辣辣的痛，没办法白杨只能根据他的吩咐来，好不容易站好浑身不自在。

“就这样保持不动，给我站好，动一下我收拾你一下”

看着白杨很快掌握要领的站好，虽然心中吃惊，但刘青山还是一点不给面子的说。

“这得站到什么时候去？话说你就不能把你的武功先教我再说？我自个回去练习行不行啊”

白杨苦笑道。

“还没学会爬你就想跑了？还自己练习，你是想把自己练成残疾吧？别废话，给我站好！”

刘青山背着双手在边上死死的盯着白杨冷笑道。

个臭小子，我还收拾不了你？

“我有事很忙的……哎哟，别打，我站还不行嘛”

白杨快哭了，刘青山是真打，就那么轻轻一下疼得很蜜蜂蜇似的。

十分钟后，白杨浑身开始颤抖，汗水忍不住直淌。

“我不行了，我要歇会儿”

他又开始作怪。

啪……，刘青山直接给他肩膀上一巴掌，冷声道：

“站好，这是为你好，别不知好歹”

谁稀罕啊……可真特么疼，我站！我不多嘴行了吧？

刘青山心中还是很吃惊的，一般人第一次站马步，尤其是他心中的标准马步，估计三分钟就顶不住了，但白杨硬生生的顶了十分钟，还有精力和自己瞎扯，不愧是天天喝那种滋补酒的！

“为什么要你扎马步，是因为这看似简单的动作，能锻炼人的稳定性，双腿的力量，腰部的力量，力脚下起，这是根本，无论练多少年武都不能落下的基本功，想一下，如果和人对战的时候连站都站不稳，别人一推你就倒了，那还打屁？直接死了算了！”

刘青山在边上说道。

这些我都懂啊，电视上都演烂了的，还用你说？白杨学乖了，没多嘴。

“在古代，骑马是没有马鞍的，但骑兵又是最强大的兵种，所以为了马战的时候不至于从马上摔下来，就必须要有强健的腰腿力量，站马步，就要站出一个起码的状态来，想象一下自己骑在马上，马匹狂奔而自己稳如泰山，马步就是这样的状态”！

“估计这样说你不太懂，摩托车你骑过，应该知道，无论多么颠簸的路上，很多时候屁股都离开摩托车了都没有摔倒，就是那种状态，跟骑马差不多”

刘青山在边上给白杨解释马步的要领。

我去，你这还真够与时俱进的……

“是不是觉得很累？这句你可以回答”

刘青山看着白杨问道。

“累”

白杨一身大汗的说，浑身都在抖，不敢动，刘青山打人……

“那证明你还没有入门，没有掌握要领，马步真正站好了不但不累，反而会很轻松很舒服”

刘青山在边上笑道。

“你吹牛”！

白杨不信，你蒙谁呢。

“我会骗你？马步马步，是从骑马演化而来的，如果骑马比走路还累谁愿意去骑马？打个比喻，骑摩托车和骑马差不多，但不累吧？马步，并非静止，而是要动起来，配合呼吸……”

说道这里的时候，刘青山瞪眼看着白杨跟看外星人似的，说，你是何方妖孽！

白杨多聪明啊现在，刘青山稍微指点一下，他心头稍微一琢磨就明白了。

回忆自己骑摩托车的时候，那种在颠簸路面飞驰都不摔倒的状态，身躯微微起伏，就模拟摩托车前进的状态，嘿，别说，还真轻松了，再脑补一下那种风驰电掣的感觉，之前那种浑身不爽的状态居然在逐渐消失……

“这小子，不练武简直就是爆敛天物，捡到宝了！”

刘青山心中吃惊的同时暗自高兴，没打扰白杨，就在边上看着。

马步站好了真的能越站越舒服，但这种状态常人没有几年的打磨是体会不出来的，然而脑袋经过开慧果强化后的白杨观察入微，调整自己的状态很快就进入了佳境。

不但一点都不累，反而越来越舒服，好像骑在马上……额，摩托车上，风驰电掣，身躯微微起伏，好似摩托车在路面颠簸一样身躯跟着调整，到最后，白杨甚至在脑海中脑补出摩托车拐弯上皮下坡等各种状态，身躯在那样的状态下的起伏调整……

反正刘青山是傻眼的，白杨这才是初学者好吧？怎么就一下子把站马步登堂入室不说更是推陈出新了？

他这种浑身摇摆起伏的状态，刘青山当然能看出这不是站不稳了的表现，而是一种特殊的律动，在这种身躯起伏中，锻炼双腿腰腹的力量比死站马步不知道好了多少倍，而且还不累！